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Gästebuch
Kommentare
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Juhu endlich wieder Yoga, nach der langen Durststrecke war es einfach super, alle wieder zu sehen. Ira es tut einfach gut, Deine Stimme zu hören, zu entspannen. Baum, Hund und Kobra, Sonnengruß ... haben wir auch vermisst.
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Inzwischen bin ich seit 2017 in Deinem Yoga Kurs. Damals hatte ich noch täglich Schmerzen aber durch regelmäßiges Yoga Training lebe ich wieder schmerzfrei. Danke Dir für die vielen Tipps und Ideen. Auch nach so langer Zeit lerne ich immer noch neue Übungen von Dir. Man spürt Deine Leidenschaft und Motivation und das ist ansteckend! Ich freue mich auf viele weitere Yogastunden mit Dir!
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Montagabend Yogaabend Die Woche hat schon mit vielen Anspannungen angefangen und dann Yogazeit. Schon die Anfangsentspannung einfach unendlich wohltuend, dann Bauchatmung, YogaAtmung in verschiedenen Stufen - der Bauch- und Brustraum öffnet und weitet sich. Körper- und Lebensgefühl schon auf ganz anderer Ebene. Aufbauende Übungen im Andreaskreuz im Liegen und Stehen. Das Gefühl ganzheitlich weiter und freier zu sein. Unterer, mittlerer und oberer Rücken bekommen auch ihre Wohltaten und Förderungen und nach der Abschlussentspannung gehe ich, gehen alle Kursteilnehmer*innen bestens gedehnt, beatmet, gestärkt in die kommende Woche.
Einfach wunderbar wohltuend und gesundheitsförderlich Yoga bei mit Ira. Nach vielen Jahren steht immer wieder ein großes DANKE -
Heute haben wir kräftig tief geatmet und uns "gefoltert" - jetzt sind wir alle größer und entspannt. Es hat wie immer Spaß gemacht, jeder so wie er kann. Schaut doch einfach mal zum Schnuppern vorbei. Vielen lieben Dank an Ira - liebe Grüße Daniela und schöne Ostern an alle
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Der yogaübungsweg mit Ira ist wohltuend motivierend und sehr gesundheitsförderlich. Frau und Mann kann sich vertrauensvoll in die Anleitung und Begleitung einlassen. Immer wieder andere Körperpartien werden in den Fokus genommen und erfahren neue Flexibilität. Sehr empfehlenswert Yoga bei mit Ira in sehr angenehmer Atmosphäre.
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Liebe Ira,
ich bin jetzt seit einem Jahr bei dir im Kurs.
Die Übungen sind am Anfang ungewohnt aber es geht immer besser und es macht Spaß,
Freue mich auf dieses Jahr mach weiter so!
Liebe Grüße Elke -
Liebe Ira-
Ich wollte mich herzlich für das tolle Hormon Yoga bedanken.
Das Resultat schläft gerade in meinen Armen und ist nun schon fast 8 Monate alt.
Liebe Grüsse
Kerstin -
Liebe Ira, eine gute Nachricht: In die neu überarbeiteten Richtlinien für Fibromyalgie Patienten wird Yoga nun als "sehr empfehlenswert" aufgenommen. Endlich setzt sich durch, was gut ist und Du uns
schon lang gelehrt hast. Nur dadurch bin ich so lange Jahre so beweglich geblieben, was eingige kürzlich schon beneidet haben. Durch Deine tolle Anleitung gelingt es mir auch zu entspannen, was ich
sonst nirgends schaffe.
Auch dafür ein DICKES DANKE an Dich. Ich freue mich auf den Sommerkurs! -
Liebe Ira,
ich mache seit einigen Wochen die Spinne und die Hüftdehnungsübungen die du uns gezeigt hast, regelmäßig. Ich stelle fest, dass ich mich viel leichter bücken kann und mich auch gelenkiger
fühle.
Vielen Dank dafür...Brigitte :) -
Hallo, die Homepage/Website finde ich Super, eine wirklich schöne schön zu lesende Seite. mach weiter so.
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Hallo liebe Ira,
danke für die tollen Kurse bisher...
Ich freue mich schon sehr auf den Hormon-Yoga Kurs im April.
Dicken Kuss Kerstin -
Hallo Ira, auch ich fand es wie immer ganz toll, besonders die "Heldenübungen". Meinem Rücken hat es auch gut getan. Viele Grüße Karin
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Hallo Ira,es war sehr toll bei dir im Yoga. Vielen Dank dass ich mitmachen durfte! Viele Grüße dein Nils
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Liebe Ira, leider gibt es jetzt wieder eine kleine Zwangspause bis zum 25.2. und das finde ich sehr schade, denn mir tun Deine Yoga-Stunden so gut: die Abwechslung und die schöne Balance zwischen
Entspannung und Anstrengung ist einfach richtig für mich. Liebe Grüße, Nicole -
Liebe Ira,
Deine Nacken- und Schulterübungen haben mir gestern so gut getan. Ich hatte starke Schmerzen in meiner Schulter, es ist heute viel besser.
Also wer was Gutes für sich tun will, sollte einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen.
Wir sind ein nette offene Gruppe. Ira bietet abwechslungsreiche Yogaübungen an, die jeder mitmachen kann. Wenn mal eine Übung nicht klappt, macht gar nichts. Es gibt kein Muß, jeder wie er kann und
wie es einem gerade geht.Zum Beispiel: Beindehnungen, Rücken- und Bauchmuskeln kräftigen, die richtige Atmung unterstützt uns dabei. Am Ende der Stunde wird entspannt, das tut jedem gut.
Am 22.02.2016 starten die neuen Kurse
schönes Wochenende liebe Grüße Daniela -
Liebe Ira, bist Du gut in's neue Jahr gestartet?
Vielen Dank für deine Rücksichtnahme in den letzten altjahres Kurstagen.
Dein Feingefühl, Deine Rücksichtnahme, tun so gut, dass ich selbst meine Einschränkungen besser hin- und annehmen kann, ohne mir "doof" oder gar vorgeführt vorzukommen.
Ich danke Dir und hoffe, wir werden auch dieses Jahr viele tolle Übungen von Dir lernen. -
Alles Gute fürs Neue Jahr - wir werden die Helden sein, Katze und Hund üben und natürlich die Sonne begrüßen.
Freue mich schon liebe Grüße Daniela -
Schoene Webseite, ich komme sicher mal wieder vorbei.
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Vielen Dank! Wollt ich nur sagen.
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Ich bin gerade zufaellig auf Ihrer Seite gelandet (war eigentlich auf der Suche nach einer anderen Seite). Ich moechte diese websiete nicht verlassen, ohne Euch ein Lob zu dieser gut strukturierten
und schick designten Page zu hinterlassen! -
Vielen Dank! Wollt ich nur sagen.
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Ich bin gerade zufaellig auf Ihrer Website gelandet (war auf der Suche nach einer anderen Homepage). Ich moechte diese websiete nicht verlassen, ohne Euch ein Lob zu dieser gut strukturierten und
schick designten Page zu hinterlassen!
MircoHengst -
Vielen Dank! Wollt ich nur mal sagen.
MircoHengst -
Juhu die Sommerpause ist vorbei, es hat wieder so gut getan sich zu dehnen, Kräftigungsübungen für den Rücken und natürlich zum Abschluß der Stunde Entspannung - wer hat noch Lust ? Grüße Daniela
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Seit einigen Jahren bin ich nun bei dir im Yoga Kurs. Das hätte ich zu Beginn nicht gedacht, dass ich so viel für mich mitnehme. Dazu sagen muss man aber auch, dass deine Art Yoga rüberzubringen
einfach toll ist. Du gestaltest deine Kurse sehr abwechslungsreich und gehst auf die Wünsche deiner Kunden ein.
Ira, mach weiter so! Das tut allen gut!! -
Liebe Ira,
ich habe gesehen, dass Regine schon Grüße ausgerichtet. Dennoch auch direkt von mir: Eine schöne Weihnachtszeit, erholsame Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Für 2015 wünsche ich Dir nur
das Beste!
Liebe Grüße, Kathrin -
Hallo,
ihr habt eine echt schöne Seite und tolle Yogakurse im Angebot!
Wünsche euch alles Gute für die Zukunft, macht weiter so :)
LG, Stefanie -
Liebe Ira,
halte durch.Auch nach der längsten Nacht, dämmert stets der Morgen.
Du schaffst den langen steinigen Weg, auch dank Yoga, das Dir schon so oft geholfen hat und das Du so wunderbar an uns weitergeben kannst, damit auch wir davon gesund werden. Ich denke an Dich und
schicke Dir auf diesem Wege gute und heilsame Gedanken. Namaste -
Hallo Sie haben wirklich eine sehr tolle Seite das muss mal gesagt werden.
Wenn sie mal eine Beratung zum Thema Hellsehen Wünschen schreiben sie mich doch mal an.
Mfg Peter Coring -
Hallo liebe Ira,
ich vermisse Dich sehr!
Deine Yogastunden waren immer das Highlight meinerWoche und ich hoffe sehr, dass Du bald wieder fit bist und wir gemeinsam Yoga machen können. Eine dicke Umarmung viele liebe Genesungswunsche schickt
Dir Anja. -
Liebe Ira,
die Yoga Stunden bei dir fehlen mir, -vor allem die Ruhe die du austrahlst, die Motivation und die Gruppenenergie - das alles vermisse ich sehr.Du bist eine tolle Yoga Lehrerin und ein besonderer
Mensch. Ich wünsche dir die nötige Geduld , gute Genesung und keine Sorgen mehr. Einen guten Rutsch ins Neuen Jahr ! -
Liebe Ira,
ich wünsche dir ein wunderschönes Weihnachtsfest mit besinnlichen und erholsamen Stunden. Und für den Rutsch ins neue Jahr alles alles Gute. Viel Kraft und Gelassenheit jetzt , für die schwierige
Zeit und das neues Jahr wünsche ich dir. Deine Kraft und Gelassenheit habe ich immer sehr an dir geschätzt und ich bin mir sicher du schaffst das. Das Joga bei dir fehlt mir und ich freue mich, wenn
es wieder losgeht. Ich soll dir auch ganz liebe Grüsse von Kathrin ausrichten. Alles Liebe und Gute Regine -
Liebe Ira,
ich wünsche Dir von ganzem Herzen dass Du bald wieder gesund wirst und auch die nötige Geduld wenn es nicht so schnell geht wie Du es Dir wünscht. Ich freue mich wenn Du wieder Yoga geben kannst, es
tut immer sooo gut. Auch wenn eine Übung mal nicht so klappt, Du gibst mir das Gefühl dass das so in Ordnung ist.
Nun wünsche ich Dir eine erholsame Zeit und für das kommende Jahr dass sich alle Deine Probleme endlich lösen und Du wieder unbeschwert Deinen Weg weitergehen kannst.
Alles Gute Magdalena -
Hallo Ira Ich möchte dir ein besinliches Weinachtsfest und ein besseres 2014 wünschen.Es tut mir sehr Leid,das mit deiner Krankheit.ich verstehe das lange brauchst um wieder Gesund zu werden,ich
vermisse dich trotzdem.Die Ruhe und Gelassenheit die du uns in der Gruppe gibst ist unbeschreiblich.Du bist eine ganz tolle Yogalehrerin und ein Vorbild.Die Sonne scheint auch wieder für dich.Liebe
Grüße und Namaste Tanja -
Hallo liebe Ira,
es tut mir sehr leid, dass es Dir nicht gut geht! Aber bitte, bitte verliere nicht den Mut! Du bist eine tolle Frau und bist für viele von uns ein großes Vorbild an Ruhe, Gelassenheit, aber auch an
Sicherheit und Stärke. Du hast uns mit einer großen Leichtigkeit auch an schwierige Asanas rangeführt. Die Yogastunden mit Dir sind Entspannung und Erlebnis zugleich. Du hast uns gelernt, unsere
Sorgen loszulassen und voll in uns zu sein. Du hast die Yogastunde mit Meditationsmusik beendet und stellvertretend für uns gesagt:"ich ruhe geborgen in mir selbst"; und dann hast Du liebevoll
gemeint:"Das wünsch ich dir." Jetzt wünsche ich Dir von Herzen, dass Du nach trüben Tagen bald wieder die Sonne sehen kannst und die Sonnenstrahlen Dein Herz erwärmen können. Du bist eine
hervorragende Yogalehrerin, wir alle vermissen Dich. Werde bald wieder gesund, wir können es kaum erwarten, Dich genesen wiederzusehen.
Ganz herzliche Grüße und Namaste
Deine
Katharina -
Hallo Ira,
wir hoffen alle, dass du ganz ganz schnell wieder gesund wirst. Die Gruppe und wir alle vermissen dich hier,jeder fragt nach dir,wie es dir geht. Es is ganz ganz schwierig für uns dich hier zu
ersetzen, da du deine Yoga Kurse ganz ganz toll machst und alle von dir begeistert sind !!! <3 <3
Bitte werde ganz ganz schnell wieder gesund !!
Darüber würden wir un alle riesig riesig freuen <3
- Das women sports Team - -
Hallo Ira Ich wollte nur Fragen wie es Dir geht?In der Gruppe am Mittwochmorgen wirst Du sehr Vermisst.Ich denke Sehr oft an Dich wenn ich meine Übungen mache. Sie tuen mir immer sehr gut. selbst
meine Tochter hat mit Mir schon ein paar Übungen gemacht.Wir hoffen alle in der Gruppe das Du Bald wieder bei uns Yoga machen kannst.Ich soll dich ganz lieb von allen Grüßen besonders von Lilo. Bis
Bald Tanja Halte Die Ohren Steif. -
Hallo Ira, juhu endlich - die Sommerpause ist vorbei und es geht wieder los, ich schätze mal mit Beindehnung, Schulterbrücke, Berghaltung und was für die Schultergeplagten Bürodamen ;-)) ich freue
mich liebe Gruße Daniela -
Hallo Ira Wie gehts dir?Ich und Lilo hatten Dich die letzten 2 mal vermisst im Mitwochkurs.Deine tollen Übungen fehlen mir und Lilo ganz besonders.die Übungen tuen uns deiden Sehr gut.Ganz Liebe
Grüße von Tanja und Lilo -
Hallo Ira, liebe Urlaubsgrüße - ich freue mich schon darauf wieder Hund Taube Katze zu sein und auf all die anderen Übungen - es tut einfach gut liebe Grüße Daniela
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Hallo Ira
Dass es jetzt keine Montags Kurse mehr gibt ist wirklich schade.
Ich werde diese Kurse sehr vermissen.
Wünsche dir für deine Zukunft alles alles Gute!.
Sylvia -
Hallooo Ira, freu mich schon total auf den Sommerkurs :). Ich hab dich totaaaaaaaaal lieb :)....
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Hallo Ira, wegen der Schwangerschaft"muss" ich schon seit Dezember auf Deine Yoga.Stunden verzichten! Ich freue mich schon sehr auf meinr "Rückkehr". Zwar habe ich zwischenzeitlich den von Dir
empfohlenen Kurs besucht, aber ehrlich gestanden, konnte Dir dieser Kurs keinesfalls das Wasser reichen!
Viele liebe Grüße und hoffentlich auf bald, Anja. -
Hallo Ira Ich hoffe dir hat Dein Urlaub gutgetan?Ich habe Deine Übungen im yoga sehr vermisst.Sie tun mir sehr gut.Liebe Grüße Tanja
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Liebe Ira,
deinen Hormon-Yoga Kurs kann ich nur weiter empfehlen. Er hat sehr gut getan. Auch deine Energielenkungen waren sehr wohltuend. Danke -
Hallo Ira letzten Mittwoch war deine yogastunde so toll.Ich habe versucht einige Übungen bei mir zuhause einzubauen.Ich hatte in letzter Zeit auch nicht mehr so viel Energie in meinem Körper.Aber das
war so toll.Bis Morgen grüße tanja vom Mittwochkurs -
Eine Kollegin machte mir den Vorschlag mit ihr einen Yogakurs zu besuchen. Ich bin ein Angstmensch und habe zudem furchtbare Rücken- und Halswirbelprobleme. Habe dem Fitnessstuido entgültig ADE
gesagt. Ira hat mich so toll empfangen, sie hat es geschafft, mich so weit zu bringen, dass ich mal loslasse, ist bisher noch Niemanden gelungen. Ich freue mich auf jede Yogastunde, mache mein Yoga
auch zu Hause. Es ist "wirklich" das, was meinem Rücken und meiner Psyche hilft. Bin schon einige Jahre "magersüchtig" aber ich kann durch das Yoga zur Ruhe finden, ich lerne meinen Körper zu spüren
und auch anzunehmen. Mach weiter so Ira vielen Dank.
Liebe Grüsse
Anja -
Liebe Ira,
vielen Dank für die tollen Übungen. Es ist noch ein langer Weg aber irgendwann bin ich hoffentlich so flexibel und beweglich wie du. :)
Viele Grüße & bis bald,
Antje -
Liebe Ira, wünsche Dir ein gutes Neues Jahr - ich freue mich, dass es weiter geht - liebe Grüße
Daniela -
Hallo zusammen, heute ist die letzte Yogastunde im alten Jahr.
Schade - aber juhu es geht weiter, mit Kobra, Libelle, Hund, Delphin ... kommt zum schnuppern einfach mal vorbei im Neuen Jahr
schöne Weihnachten und guten Rutsch Grüßle Daniela
02. September 2012:
Leider ist das bishierige Gästebuch im Computer Nirwana "verschwunden":
Aber jetzt geht alles wieder!
Ich freue mich also auf euere neuen Einträge! Hoffentlich wird es schnell wieder voll hier!
Spart nicht mit Kommentaren, Anregungen Kritik und allem was euch auf dem Herzen liegt. Ich freu mich drauf! Ira
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