Hatha Yoga

Die Hatha-Yoga-Kurse bieten einen Einstieg in ein modernes, ausgeglichenes, forderndes und entspannendes Yoga. Diese Art von traditionellem und therapeutisch orientiertem Yoga eignet sich auch zur Besserung bei gesundheitlichen Problemen.

Durch einfache Yogaübungen kann man relativ schnell lernen, von der Anspannung zur Entspannung zu kommen. Die Übungen können von jedem ausgeführt werden und setzten keine Sportlichkeit voraus. Yoga vermittelt innere Ruhe, neue Kraft und Flexibilität.

Lassen Sie den Alltagsstress für ein paar Stunden hinter sich, tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes und lernen Sie, sich auf sich selbst zu konzentrieren.